L’analisi bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea fondata sul concetto di identità funzionale mente-corpo: tutto quello che accade nella mente ha un risvolto sul corpo e viceversa. Centrata sulla riattivazione dei processi energetici (respirazione, movimento, sblocco delle emozioni trattenute) e sull’elaborazione di questi processi, si propone di aiutare le persone a tornare in contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni e a godere della vita in modo consapevole.
Se vuoi saperne di più puoi approfondire l’argomento leggendo la mia Rubrica di Bionergetica
sul blog di NINA – Associazione Nazionale Italiana delle Neuroscienze Applicate