EMDR – Una Guida alla Terapia che Trasforma il Trauma

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Negli ultimi decenni, l’approccio alla cura dei disturbi legati al trauma ha subito una significativa trasformazione. Tra le varie metodologie emergenti, l’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) si è distinta come un trattamento efficace e innovativo, offrendo speranza a coloro … Continua

Che cos’è la Bioenergetica

L’analisi bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea fondata sul concetto di identità funzionale mente-corpo: tutto quello che accade nella mente ha un risvolto sul corpo e viceversa. Centrata sulla riattivazione dei processi energetici (respirazione, movimento, sblocco delle emozioni trattenute) … Continua

Alimentazione, benessere, sostenibilità: una prospettiva sistemica

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Nel 1948 l’Organizzazione Mondiale della Sanità propose un nuovo concetto di salute, intesa come «stato di completo benessere fisico, mentale e sociale», superando la concezione tradizionale di salute, considerata esclusivamente come assenza di malattia. Da quel momento l’aspetto sociale della … Continua